Meditation | Stresstipps

Meditation hilft Stress abzubauen

Meditation als aktiver Gegenspieler von Stress Der beste Gegenspieler von Stress ist Entspannung. Besonders bewährt haben sich verschiedene Meditationsformen. Über solche Entspannungsübungen kommen beide Gehirnhälften zur Ruhe und schalten in den sogenannten...mehr lesen...