ACT | Stresstipps

Stress und Burnout durch ACT verhindern

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Stress und das Burnoutsyndrom durch ACT verhindern In diesem Post möchte ich Ihnen einen Stressbewältigungsansatz mit dem Thema Gedanken und Grübeln näher bringen. Die Methode, kommt aus Amerika, heißt „Acceptance and Commitment Therapy” (ACT) und stammt aus dem...mehr lesen...