Unser Stress und Zeitempfinden ist von 3 Aspekten bestimmt…

Allgemein, Stress, Stressbewältigung, Zeitmanagement

Der Vergangenheit – der Gegenwart – und der Zukunft! Je nachdem, mit was wir uns gerade beschäftigen, haben wir das Gefühl, die Zeit vergeht wie im Flug oder sie zieht sich quälend langsam dahin. Wenn uns etwas brennend interessiert, verfliegt die Zeit...mehr lesen...

Die Zeit totschlagen – Zeit ist Lebenszeit!

Stress, Zeitmanagement

Wie gehen Sie mit ihrer Zeit um? Es gibt eine Form von Totschlag, die nicht nur legal, sondern leider auch weit verbreitet ist. Fast jeder von uns dürfte sich dessen schon schuldig gemacht haben! Was da totgeschlagen wird? Die Zeit! Wir benutzen das ja nicht nur in...mehr lesen...

Warum tun wir eigentlich das, was wir tun – Teil 1

Allgemeines, Dauerstress, Mentaltraining, Stressursachen, Zeitmanagement

Warum fällt es uns so schwer aus unseren Stressmustern auszusteigen? Woran liegt es, dass wir in die Burnout-Falle tappen, obwohl wir doch höchst intelligente Wesen sind? Je mehr Sie von Ihrer Persönlichkeitsstruktur her verstehen, was Ihr Handeln auslöst, umso besser...mehr lesen...

Wie hängen ZEIT und STRESS zusammen?

Burnout, Stress, Zeitmanagement

Zeitdruck setzen ganz viele Menschen mit Stress gleich. Wie hängen jetzt Stress und Zeit zusammen. Eigentlich ist doch alles ganz einfach: Zeit ist das, was man auf der Uhr ablesen kann. Oder? Nicht wirklich! Obwohl Zeit unser Leben bestimmt, ist kaum etwas so schwer...mehr lesen...

Das Konzept der Lebenshüte

Allgemeines, Stress, Stressursachen, Zeitmanagement

In Ihrem Beruf haben Sie mehrere Hüte zugleich auf. Da gibt es zum Beispiel den Verkaufsleiter, die Führungskraft, den strategischen Vordenker, den Mitarbeiter, Referenten oder Arbeitskreismitglied. Und auch im Privatleben tragen Sie mehrere Hüte, etwa als...mehr lesen...

Wenn sogar Ruhe als Stress empfunden wird…

Stressbewältigung, Zeitmanagement

Immer unter Strom – oder die verkörperte Hektik! Kennen Sie den Begriff des „homo agitans“? Er bedeutet ständig und ohne Pause aktiv zu sein und zeigt die mangelnde Fähigkeit, abzuschalten und den Schalter auf die unbedingt notwendige Entspannung umzulegen. Irgendwann...mehr lesen...